limone appena spremuto. La mela apporta acqua e alcuni nutrienti, mentre lo zenzero e il limone possono contribuire al gusto della bevanda. Il limone è inoltre una fonte di vitamina C, che svolge nell’organismo un’importante funzione antiossidante.
Come consumarla
La bevanda può essere consumata al mattino oppure durante la giornata, senza che sia necessario assumerla a stomaco vuoto. È importante accompagnarla con un’adeguata quantità di acqua nell’arco della giornata e con un’alimentazione varia, che includa fonti di fibre come frutta, verdura, legumi e cereali integrali.
Per favorire la regolarità intestinale
