Fichi: proprietà nutrizionali e possibili benefici per colesterolo, digestione e glicemia

ulcere gastriche o altre patologie dell’apparato digerente.

Energia e glicemia

Gli zuccheri naturalmente presenti nei fichi forniscono energia, mentre le fibre contribuiscono a rendere più graduale l’assorbimento dei carboidrati.

Alcune ricerche hanno esaminato estratti di fico e il loro possibile rapporto con la risposta al glucosio e all’insulina, ma questi risultati non consentono di affermare che il consumo di fichi riduca la necessità di insulina o che possa trattare il diabete.

Le persone con diabete possono generalmente includere la frutta nella propria alimentazione, tenendo conto della quantità complessiva di carboidrati

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *