si passa ora a un altro aspetto importante: il loro possibile ruolo nella regolarità intestinale e nella digestione.
Digestione
I fichi contengono una buona quantità di fibre, che possono favorire la regolarità intestinale e contribuire a prevenire la stitichezza. Il loro effetto può essere particolarmente evidente quando vengono consumati nell’ambito di un’alimentazione ricca di fibre e accompagnata da un adeguato apporto di liquidi.
I fichi sono stati inoltre utilizzati tradizionalmente per favorire la digestione. Non ci sono però sufficienti evidenze per affermare che il consumo di fichi possa curare le
