oddech lub trudności w przełykaniu. W ciężkich przypadkach może to prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego, wymagającego natychmiastowej interwencji lekarskiej.
6. Może wywoływać raka prostaty.
Związek między nasionami chia a ryzykiem raka prostaty jest wciąż przedmiotem debaty. Badanie z 2010 roku sugerowało, że kwas alfa-linolenowy (znajdujący się w nasionach chia) może zmniejszać ryzyko raka prostaty. Jednak nowsze badanie z 2013 roku wykazało, że produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak nasiona chia, mogą sprzyjać powstawaniu guzów prostaty. Chociaż nie jest to pewne, zaleca się unikanie nadmiernego spożycia do czasu przeprowadzenia dalszych
