może pomóc w zapobieganiu zapaleniu uchyłków, spożywanie nasion chia w trakcie zaostrzenia choroby może pogorszyć stan. Małe pestki mogą utknąć w uchyłkach i wywołać dalszy stan zapalny.
5. Może wystąpić reakcja alergiczna.
Osoby z alergią na orzechy lub nasiona mogą również mieć alergię na białka zawarte w nasionach chia. Porcja 100 g nasion chia zawiera około 16,54 g białka, co u niektórych osób może wywołać reakcję alergiczną.
Objawy alergii na nasiona chia mogą obejmować wysypkę skórną, łzawienie oczu, wymioty, biegunkę i trudności w oddychaniu, takie jak uporczywy kaszel, świszczący
