come questi pancake stanno diventando così popolari.
Il segreto di questi pancake
A prima vista, sembrano pancake o crêpes classiche, ma i loro ingredienti sono completamente diversi. Invece della farina, utilizziamo ingredienti ricchi di proteine e grassi sani, che garantiscono un senso di sazietà duraturo.
Il risultato?
Si mangia di meno, non si sente la fame e si inizia a perdere peso in modo naturale.
Mangiare
3 uova
200 g di ricotta o formaggio spalmabile
100 g di formaggio giallo grattugiato (mozzarella o cheddar)
2 cucchiai di yogurt naturale o
