dell’intestino». Aggiunge che la vitamina C «è un importantissimo antiossidante e antinfiammatorio. Un intestino sano è un intestino che funziona bene».
Per mettere in pratica questo consiglio, dovreste quindi privilegiare gli alimenti ricchi di vitamina C. Ne troverete un alto contenuto negli agrumi, nei frutti rossi, nei cavoli, negli spinaci, nei broccoli e persino nei peperoni.
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