Quando la circonferenza addominale supera gli 80 cm nelle donne e i 94 cm negli uomini, aumenta il rischio di ipertrigliceridemia, che può portare a un rischio cardiovascolare”, afferma Elise Molina, nutrizionista e presidente del Centro Salute Sportiva di Rouen, specializzata in riequilibrio nutrizionale, nutrizione sportiva e trattamento della criolipolisi. È quindi fondamentale intervenire per eliminarla. Fortunatamente, esistono diversi metodi efficaci per perdere il grasso addominale.
Quale sport è più indicato per perdere il grasso delle gambe?
L’esercizio fisico è, ovviamente, essenziale se si vuole perdere il grasso addominale. Ma
