dieta equilibrata.
Da dove proviene il grasso addominale inferiore?
Per combattere efficacemente il grasso lombare, è fondamentale comprenderne l’origine. Questo accumulo di grasso può derivare da una cattiva alimentazione, ma anche dalla mancanza di attività fisica, da uno stile di vita sedentario, da un sonno insufficiente o da squilibri ormonali. In generale, uno stile di vita sano favorisce l’accumulo di grasso in questa zona.
Quando il grasso si accumula, perde la sua funzione protettiva, causando problemi di salute. “L’eccesso di grasso viscerale è un fattore che contribuisce alle malattie metaboliche.
