è meglio non usarle. Le bacche devono essere morbide e scure, quasi nere. Assicuratevi di avere un bagno nelle vicinanze all’inizio del trattamento, poiché potreste aver bisogno di andare in bagno frequentemente circa mezz’ora dopo averle mangiate.
Inoltre, le persone sane possono assumere il sambuco se desiderano semplicemente rafforzare il proprio sistema immunitario. È un valido aiuto contro l’influenza, ad esempio.
Assicuratevi di consumare le bacche di sambuco solo fermentate, poiché il loro effetto lassativo è troppo forte se non vengono cotte. Fate attenzione anche a non raccogliere le bacche
