Integratori di vitamina D: 4 segnali d’allarme che indicano un possibile sovradosaggio

  • renali
  • Dolore ai reni
  • Riduzione della funzionalità renale
  • Nei casi più gravi, insufficienza renale

La Mayo Clinic sottolinea in particolare che la tossicità da vitamina D può portare a calcoli renali e problemi renali. ([Mayo Clinic][1])

Quanta vitamina D è troppa?

Per la maggior parte degli adulti, il livello massimo di assunzione tollerabile è di 4.000 UI (100 microgrammi) al giorno da tutte le fonti, a meno che un professionista sanitario non raccomandi una dose più elevata per un motivo specifico. ([ODs][2])

Ciò non significa che 4.

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