Integratori di vitamina D: 4 segnali d’allarme che indicano un’assunzione eccessiva

La vitamina D svolge un ruolo importante nella salute delle ossa, nella funzione muscolare e nell’equilibrio del calcio. Molte persone assumono integratori perché hanno bassi livelli di vitamina D o una scarsa esposizione al sole.

Ma non sempre “di più” significa “meglio”.

La tossicità da vitamina D è rara, ma può verificarsi quando si assumono dosi eccessivamente elevate di integratori di vitamina D, di solito nel tempo. Il problema principale è che un eccesso di vitamina D può causare