associate al sovrappeso o all’obesità, come il diabete di tipo 2, l’ipertensione o le malattie cardiovascolari.
Gli specialisti in nutrizione clinica identificano diversi tratti distintivi di un peso sano: un livello di energia stabile e sostenuto durante tutta la giornata, capacità cognitive ottimali con una facile concentrazione, un umore equilibrato che dimostra un benessere psicologico duraturo e autostima rafforzata da un’immagine corporea positiva. Questi elementi contribuiscono insieme alla qualità complessiva della tua vita.
Contrariamente a quanto si crede comunemente nell’industria della dimagrimento e nei programmi commerciali di dimagrimento, i dietisti
