con coperchio e conservare in frigorifero per un massimo di una settimana.
Rituale mattutino: Assumere 2 cucchiaini di miscela ogni mattina a stomaco vuoto. Si può bere pura oppure diluita in acqua tiepida o tisana.
Benefici:
Dolori ossei: La combinazione di curcuma e semi di chia fornisce calcio e composti antinfiammatori, contribuendo a ridurre il dolore e la rigidità articolare. Diabete: La cannella e l’aceto di mele possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue migliorando la sensibilità all’insulina.
Nervosismo e depressione: Il miele contiene composti naturali che
