di seguire una dieta rigorosa perché ha funzionato per qualcun altro. Molte persone non prendono in considerazione il fatto che ogni corpo è completamente diverso. Pertanto, ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare necessariamente per te. Quindi, se sei sfortunato, finirai per limitare inutilmente molte cose.
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Tuttavia, non vogliamo che vi scoraggiate e rinunciate a provare a perdere peso. Al contrario, vogliamo che continuiate a provare, ma utilizzando i metodi giusti. Ma quali sono i metodi appropriati?
