di fibre e antiossidanti, contribuisce a rallentare l’assorbimento dei carboidrati e apporta composti bioattivi che supportano la funzione metabolica e cardiovascolare.
💚 Questo dessert è adatto a soggetti che desiderano mantenere un buon controllo glicemico, a chi segue regimi alimentari a basso contenuto di zuccheri, a persone con insulino-resistenza o a chi cerca un dolce saziante ma equilibrato.
⏰ Tempi di preparazione
🕒 Tempo di preparazione: 20 minuti
🔥 Tempo di cottura: Nessuno
❄️ Tempo totale: 4 ore e 20 minuti (compreso il raffreddamento)
🍽️ Porzioni: 8-10
⚖️ Calorie
🔥 Calorie totali: Circa 1650 kcal
📊 Calorie per 100
