Stitichezza: ecco 3 rimedi naturali che facilitano l’evacuazione delle feci, secondo un dietologo.

un precedente articolo, sono più facili da reperire perché già presenti nelle nostre cucine.

1. Versare il vecchio gel nell’intestino, usare il kiwi

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«Sosterrà il sistema immunitario», esordisce la dietologa. Precisa che «possiamo consumarne fino a 6 grammi al giorno, ma non dobbiamo superare questa dose». Infine, spiega l’utilità della vitamina C. «Favorisce la formazione di collagene, una proteina importante per i tessuti connettivi che troviamo nelle pareti dell’intestino». Aggiunge che la vitamina C «è un importantissimo antiossidante e antinfiammatorio. Un intestino sano è un intestino

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