a una sensazione generale di leggerezza.
Per sfruttarne le proprietà, è possibile preparare una bevanda alcalina semplice e veloce. Basta mescolare mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio con il succo di mezzo limone in un bicchiere d’acqua (circa 250 ml), mescolando fino a eliminare le bollicine. Si consiglia di assumere questa preparazione a digiuno, tre volte alla settimana, per favorire la depurazione e sostenere l’energia fisica e mentale. È importante, però, non eccedere con le dosi, per non alterare l’equilibrio gastrico.
Il collegamento tra corpo e mente è centrale per
