questa soluzione con una routine di cura quotidiana per proteggere le unghie:
Riduci il contatto con l’acqua; indossa i guanti quando lavi i piatti o fai le pulizie. Usa un solvente per smalto senza acetone per ridurre al minimo il contatto con le sostanze chimiche. Tieni le unghie corte e limale per prevenire ulteriori sfaldamenti.
Per unghie sane dall’interno, è essenziale una dieta equilibrata ricca di biotina, ferro e acidi grassi omega-3. Bevi molti liquidi e considera l’assunzione di un integratore di biotina se la tua dieta non fornisce abbastanza
Applica questa soluzione sulle unghie per prevenire scheggiature, crepe e zone ruvide.
