Aggiungi un uovo al caffè ogni mattina e osserva cosa succede alla tua energia, alle tue capacità cognitive e al tuo girovita nelle successive 4 ore.

questo approccio favorisce un senso di sazietà più duraturo, per cui molti si dimenticano degli spuntini fino all’ora di pranzo, quando si gustano il caffè con l’uovo.

Supporto alla lucidità mentale grazie alla colina contenuta nel caffè all’uovo
Nebbia mentale e difficoltà di concentrazione che rendono più difficile la mente con il passare degli anni? La colina naturalmente presente nel tuorlo d’uovo, quando si aggiunge un uovo al caffè, nutre l’acetilcolina, il neurotrasmettitore legato a una memoria e a un pensiero più nitidi. Studi di laboratorio e nutrizionali evidenziano il