quotidiana mattutina:
1 bicchiere (circa 200 ml) di acqua tiepida
1 cucchiaio (circa 10-15 ml) di aceto di mele biologico non filtrato
(Facoltativo) 1 cucchiaino di miele grezzo
(Facoltativo) qualche goccia di succo di limone fresco
Istruzioni:
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Riscalda leggermente un bicchiere d’acqua: deve essere tiepida, non bollente.
Aggiungi un cucchiaio di aceto di mele all’acqua.
(Opzionale) Per rendere il gusto più gradevole, mescola anche un cucchiaino di miele e/o qualche goccia di succo di limone.
Bevi la miscela lentamente a stomaco vuoto, preferibilmente
