Ma se il carico mentale è troppo pesante – un lavoro da finire, una discussione che ti ha turbato, un elenco di compiti in giro – questi pensieri possono farti uscire dal sonno quasi senza preavviso. Potresti non sentirti stressato, ma la tua mente continua ad analizzare.
La posizione del sonno: un dettaglio che cambia tutto
