che gli adolescenti che mangiano 5-6 uova a settimana hanno meno probabilità di sviluppare il cancro al seno .
Continuate a leggere a vostro rischio e pericolo.
Vitamine. La luteina e la zealina sono utili per prevenire la degenerazione maculare e la cataratta. Le uova sono particolarmente ricche di entrambi questi nutrienti.
Vitamine e integratori
Cuore. Sebbene le uova contengano grassi e colesterolo , contengono anche colina, che aiuta a metabolizzare l’omocisteina, un amminoacido che contribuisce alla salute del cuore.
Colesterolo. Sebbene le uova contengano colesterolo, tendono ad aumentare i livelli di
