peso
, è importante sapere che gli avocado sono ricchi di calorie a causa dell’alto contenuto di grassi. Se consumati con zuccheri aggiunti o latticini, l’apporto calorico può aumentare significativamente. Mangiare regolarmente avocado senza modificare l’apporto calorico complessivo può contribuire all’aumento di peso. Se si sceglie di includere gli avocado nella propria dieta, è fondamentale bilanciare l’apporto calorico totale.
Donne che allattano:
Sebbene gli avocado possano essere nutrienti per le donne in gravidanza, possono comportare dei rischi per le madri che allattano. Alcuni composti presenti negli avocado possono inibire la produzione
