- Per un apporto nutrizionale ottimale, utilizzate prodotti freschi e biologici .
- Da consumarsi subito per un sapore e una conservazione ottimali delle sostanze nutritive.
- Mescola e abbina gli ingredienti per rendere la tua routine di succhi sempre interessante.
- Aggiungi proteine: per un maggiore senso di sazietà, frulla con semi di chia, proteine in polvere o yogurt greco.
- Inizia gradualmente: introduci gli estratti di frutta e verdura lentamente, soprattutto se il tuo organismo non è abituato a un elevato apporto di fibre.
